Baisse d’immunité, obésité et cancer : les dangers méconnus du manque de sommeil

Le Dr Mohamed Turki, spécialiste en médecine du sommeil, a affirmé que le manque de sommeil répété peut, à long terme, provoquer plusieurs maladies graves telles que la baisse de l’immunité, l’obésité et le cancer.

Lors d’un entretien accordé à l’agence Tunis Afrique Presse (TAP), le Dr Turki a souligné que veiller tard et ne pas dormir suffisamment sur une période de trois mois ou plus peut engendrer des troubles organiques sérieux, affectant particulièrement le cœur. Il a ajouté que le manque de sommeil a des effets négatifs sur l’humeur, réduit l’énergie physique et impacte les performances cognitives et professionnelles. De plus, cela multiplie par six le risque d’accidents de la route.

Personnes âgées

Par ailleurs, le spécialiste a précisé que la réduction du temps de sommeil chez les personnes âgées est un phénomène physiologique normal. Selon lui, cela ne constitue pas un problème de santé nécessitant une intervention médicale, sauf si ce sommeil est haché  ou s’il ne procure pas le repos nécessaire à l’organisme.