Canicule : une seule ville tunisienne échappe à l’alerte orange

L’Institut national de la météorologie (INM) a placé, mercredi, 23 gouvernorats sur 24 en vigilance orange, correspondant à un degré d’alerte élevé, en raison des fortes chaleurs et de l’apparition du chergui. Seul le gouvernorat de Kasserine a été classé en vigilance jaune, correspondant à un niveau d’alerte normal.

Cette situation s’accompagne d’un temps chaud, avec la possibilité de formation, dans l’après-midi, de cellules orageuses localisées accompagnées de pluies.

Face à ces conditions météorologiques, l’INM met en garde contre les risques de déshydratation et d’insolation, particulièrement chez les enfants, les personnes âgées, les personnes souffrant de maladies chroniques ou de troubles mentaux, ainsi que chez celles prenant régulièrement des médicaments et les personnes vivant seules.

L’Institut recommande également aux sportifs et aux personnes travaillant en plein air de faire preuve de prudence et d’éviter une exposition directe et prolongée aux fortes chaleurs.

Parmi les principaux symptômes de l’insolation figurent une température corporelle dépassant 40 °C, des rougeurs et une sécheresse de la peau, des maux de tête, des nausées et une soif intense. Dans les cas graves, l’insolation peut entraîner une perte de connaissance.

Pour prévenir les risques liés aux fortes chaleurs, l’INM recommande notamment de boire régulièrement de l’eau, même en l’absence de sensation de soif, de maintenir une alimentation normale et de s’hydrater régulièrement, notamment en prenant des douches ou en utilisant une serviette humide.

Il est également conseillé d’éviter les sorties non indispensables pendant les heures les plus chaudes, notamment entre 12h00 et 16h00. En cas de sortie, il est recommandé de porter un couvre-chef, des lunettes de soleil et des vêtements amples et de couleur claire.

L’INM conseille, par ailleurs, de passer, si possible, deux à trois heures par jour dans des espaces climatisés, de réduire les activités sportives, particulièrement celles qui sont éprouvantes, et de maintenir les rideaux et fenêtres fermés durant la journée tout en aérant les espaces la nuit.

Enfin, l’Institut appelle à consulter un médecin en cas d’apparition de symptômes ou de troubles de santé inhabituels.
Pour toute demande d’assistance, les services de secours peuvent être contactés au 198.